牙斗士

您的位置: 首页 > 牙齿美白 > 黑牙
sousuo

简便又实用的日常美白牙齿4法有什么呢?

黑牙 2018-03-08 来源:牙斗士

简便又实用的日常美白牙齿4法有什么呢?暗黄的牙齿、发黑的牙龈、堆积的牙垢……看着镜中自己一口糟糕的牙齿,谁还能笑得出来。此时,很多人急于为牙齿“脱色”,生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健康,许多人选择洗牙来达到美白的效果,殊不知既破费又易令牙神经外露。其实美白牙齿很简单,只要注意平时饮食中的一些东西,就能让牙齿美白哦。下面介绍几种简便又实用的美白牙齿方法:  

一、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。  

二、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。  

三、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。简便又实用的日常美白牙齿4法有什么呢?  

四、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。  

食疗让你的牙齿更健康  

1、水适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。  

2、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。  

3、无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。  

4、乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。  

5、芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。  

6、芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。  

7、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。  

8、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。  

9、香菇香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。  

10、芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

分享:
为您推荐